Запомните: чем меньше усилий нужно приложить для снижения веса, тем более коротким будет эффект и тем быстрее потерянные килограммы вернутся обратно.
Как будет строиться наша работа?
1
Первичная консультация (очно или он-лайн)
На первой консультации:
- Выясняем состояние здоровья, непереносимость пищевых продуктов и т.д.- Анализируем образ жизни и пищевые привычки
- Измеряем вес и состав тела (при очной встрече)
- Ставим достижимые цели и задачи
- Составляем план взаимодействия и график консультаций
2
Заполнение дневника питания
В течение недели вы подробно заполняете дневник питания, который позволит выявить ваши пищевые привычки, предпочтения и оценить ваш текущий рацион питания.
3
Анализ данных
Я анализирую полученные данные и высылаю вам многостраничный документ с результатами и рекомендациями.
4
Промежуточные консультации
На них обсуждаем текущие результаты, возникшие сложности, при необходимости корректируем питание, разбираем психологические аспекты.
Сколько стоит?
Первичная консультация
2 000 ₽
Повторная консультация
1 700 ₽
Анализ дневника питания без консультации
1 500 ₽
Записать на консультацию можно по кнопке ниже:
